Как выбрать коврик для йоги (йогамат)?

Как выбрать подходящий коврик для йоги (йогамат)? Какие параметры необходимо учитывать? Большинство людей, практикующих йогу, особенно новички, часто задаются этими вопросами. В этой статье, мы постараемся ответить на эти и другие вопросы.

Нужен ли специальный коврик?

Несомненно, в качестве коврика для йоги можно использовать любую подстилку, подходящую по размеру и приятную по фактуре. Это может быть и универсальный коврик из товаров для дома, и пляжное полотенце, и просто кусок ткани. Но существуют специальные коврики для йоги, которые обладают необходимыми качествами для комфортной практики.

Что нужно для занятий йогой.

Йога-маты Сразу оговоримся. Конечно, практиковать можно на свернутом вдвое одеяле прикроватном половичке, и на коврике для ванн. Но зачем? С самого начала Вы должны понять, чего вы ожидаете от йоги и какой практикой Вы будете заниматься. Если все Ваши занятия будут сводиться к дыхательным упражнениям (пранаямам) и медитациям, то требования к йога-мату в этом случае не слишком высоки. В данном случае Вам вероятнее всего понадобятся такие пропсы, как подушки для медитаций и пледы. В тоже время, и для медитативных практик хороший йога-коврик будет совсем не лишним

Как подобрать коврик для йоги ?

Первое, вам надо определить, какую сумму вы расчитываете потратить.
Сегодня выбрать есть из чего, коврики есть разные и их есть много.
Китайская промышленность преуспела и насытила рынок своими изделиями - они
не дорогие, простые и красивые, как и все: made in chinа (коврики «Практика»). Но все-таки для йоги.

Оборудование для йоги

Йога – древняя система оздоровления организма и духовного совершенства, которая сейчас доступна любому человеку. Для того чтобы заниматься йогой, совершенно необязательно уметь доставать ногой до уха или садиться на шпагат. Важно правильно подобрать девайс-помощников. Современная промышленность не стоит на месте, и в спорт-магазинах можно спокойно найти специальное оборудование для занятий йогой.

Йога для бедер и ягодиц.

Йога для укрепления бедер и ягодиц.

Йога – упражнения для похудения

Йоги считаю, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.


Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

Рецепты блюд, содержащих витамины.

Нашему организму для гармоничного роста и развития необходимы витамины. Особенно в период весеннего авитаминоза, именно в это время организм особенно нуждается в витамине С.

Витамин С – самый хрупкий из витаминов. При варке и жарке овощей, теряется около трети витамина С. При длительном хранении еды и ее разогревании увеличивается потеря витамина С. Самое большое содержание этого чудесного витамина С (аскорбиновой кислоты) в свежих растениях.

Конечно, витамины можно приобрести в любой аптеке и это правильно. К сожалению, они усваиваются намного хуже. читать далее...

Коврики для йоги.

Коврики для йоги бывают различные.
Как говорится, выбирай на вкус!
Всяк купец найдет свой товар!

OZON.ru - «коврики для йоги» — 17 товаров

Коврик для йоги Diadora "Yoga Mat".

Коврик для йоги Diadora "Yoga Mat" - легкий, мягкий, удобно стирать.

Поскольку большая часть асан проходит на полу, то это коврик для йоги актуален тем, что он теплый!

Этот коврик для йоги не занимает много места, а принесет Вам много пользы!

Спешите приобрести скорее чудесный коврик для йоги,
иначе вам придется практиковаться на полу!

Коврик для йоги.

Коврик для йоги, цвет: зеленый чай, удобен в переноске.




Выбирайте тот коврик, который наиболее комфортен и приятен именно для Вас!

Сделан из ПВА, легкий, не скользит.

Жидкость не впитывается, так как поверхность коврика состоит из закрытых ячеек.

Коврик гигеничен, легко моется.

Коврик для йоги "Спираль Востока".

Коврик для йоги "Спираль Востока" с ручкой, цвет: шафрановый.








Данный коврик для йоги также великолепной подходит для практик средней интенсивности.

Его поверхность приятна на ощупь и , благодаря тому, что состоит из множества ячеек, блокирует скольжение рук. Противостоит впитыванию влаги.

Он компактен, его можно с легкостью носить с собой, ведь он мало весит. Вы можете со спокойной душой подвергать его стирке много раз и Ваш коврик для йоги по - прежнему будет в отличном состоянии.

Изготовлен из ПВХ.

Порадуйте себя и купите коврик для йоги!

Чтобы потом Ваше тело пело от блаженства, во время и после занятий йогой!

Коврик для йоги "Спираль Востока" .

Легкий коврик для занятий йогой. Украшен рисунком в виде спирали. Изготовлен из ПВХ.
Способен выдерживать множество стирок. Поверхность противоскользящая.



Поверхность коврика для йоги состоит из множества закрытых ячеек, именно благодаря этому жидкость не впитывается.

Когда вы будете выполнять асаны, комфортная на ощупь поверхность будет блокировать скольжение рук и ничто не будет Вас отвлекать от чудесного занятий Вашей любимой йогой.

Кроме того, этот коврик для йоги легко переносить и Вы можете заниматься йогой там, где пожелаете. Его легко мыть, он гигиеничен.

Коврик для йоги "Спираль Востока" больше подходит для практик средней интенсивности.

Приобретайте для себя наиболее подходящий коврик и наслаждайтесь этой дивной практикой, развивающей тело и дух!

Коврик для йоги "Листья бамбука".

Для Ваших занятий йогой Вам прекрасно подойдет коврик для йоги "Листья бамбука".

Утолщенный. Комфортный. Нарисованный листья бамбука расположены по вей поверхности коврика. Изготовлен из ПВХ. Способен выдержать большое количество стирок. Поверхность этого коврика специально сделана противоскользящей. Обеспечивает хорошую теплоизоляцию при контакте с любой поверхностью.




Поверхность данного коврика состоит из закрытых ячеек. Это помогает жидкости не впитываться.




Комфортная и приятная поверхность коврика предотвращает нежелательное скольжение рук во время выполнения асан.

Данный коврик для йоги отлично подходит для выполнения практик средней интенсивности.


Коврик компактен, легок в переноске. Его легко мыть, и он гигиеничен.

Упаковкой коврику служит чехол, в котором есть отверстия для вентиляции. Для удобства в переноске снабжен ручкой.

Коврик упакован в чехол с отверстиями для вентиляции и ручкой для удобной переноски.

Йога.

"Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым.
Мудреца же она сделает богом.»

Наставление Учителя.

Все больше людей открывают для себя йогу. Она помогает быть в хорошей физической форме и сохранять психологическое равновесие.

Йога …

 

… - античное искусство, наука, и философия, которая подчеркивает выполнение ежедневных обязанностей с пониманием, целостностью, и состраданием. С санскрита слово "йога" переводит как союз ума, тела, и духа. Для многих, который включает продолжающуюся практику положений йоги. Работая через инструмент тела, йога учит наблюдать и объединять тело, дыхание и ум, чтобы проникнуть вне внешних, физических слоев и достигнуть внутренних ножен существа.


На данном сайте Вы сможете узнать о том, какие бывают коврики для йоги и подобрать именно тот, что нужен Вам.

Зачем нужен коврик для йоги?

Некоторые люди считают коврик для йоги необязательным атрибутом, эдаким средством роскоши, без которого вполне можно обойтись. Однако это не так.




Коврик для йоги сделан из специального материала, который не скользит. И во время выполнения различных асан вам не придется старательно держать равновесие, чтоб «не уехать». И вы сможете полностью сосредоточиться на выполнении упражнения. Что соответственно увеличит качество Ваших занятий и они принесут Вам больше пользы.